MMA STRIKING

MONTAG

18:00 - 19:00 Uhr

DIENSTAG

19:00-20:00 Uhr

DONNERSTAG 

19:00 - 20:00 Uhr

In diesem Kurs wird die Kraft und schnelligkeit mit viel Technik und der richtigen Deckung sowie Aktion und Kombination der Fäuste verbunden und trainiert. Ziel des Trainings ist mehr Selbstsicherheit, Kondition sowohl auch die Beweglichkeit und der Muskelaufbau.

• Probetraining ist jederzeit während der oben aufgeführten Kurszeiten möglich
• trainiert wird in bequemen Sachen